壓力飲食,電器櫃對門

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超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

他買12坪新房「暗廳」傷腦筋過來人獻計用這招：萬解

台灣地狹人稠，房子越蓋越密集，也因此許多人很在意「明廳暗室」的格局。有一名網友在PTT發文，表示自己最近剛買房，但室內客廳很暗，不知道有沒有什麼方法可以解決，不少過來人都建議直接開燈才是最有效的方法。

這樣精準整理，客廳絕不再亂!「客廳整理全攻略」

每個人對於客廳的需求和理想的生活方式都不同，我們必須先釐清自己的想法，我們才有可能將客廳打造成我們想要的樣子。也許現在客廳因為被雜物堆滿，所以失去了原本的休閒娛樂功能，不論如何，我們要先回想起它原本的樣子，或是接下來你希望它變成的 ...

女德（漢語詞語）

女德舊指婦女應具備的品德。載於史書《左傳·僖公二十四年》："女德無極，婦怨無終。""中國古代不存在名為《女德》的典籍著作，以及其他百科及網站所傳《女德》作者為明成祖仁孝文皇后徐氏的説法屬於誤傳，應當注意。

玄關穿堂煞？廚房水火沖？改掉「這些」破財風水，才能愈住愈有錢

大門正對落地窗：財進財出，留也留不住大門一開就對到家裡最大的窗戶，也就是所謂的「穿堂煞」，這可說是影響家運、財運最典型的煞氣，指的是家裡的大門與落地窗遙遙相對，一開門就見窗，進門的財氣通通往窗外流走，財來財去難以積存，家裡男女主人若天天忙於工作，荷包卻又不見起色，就要檢查家中是不是犯了這樣的忌諱。延伸閱讀：小宅穿堂煞怎麼化解?簡單5招漏財不再有簡約的屏風能圍塑出進門空間，也能破解穿堂煞。圖片由瑋作設計提供，看看這個作品的其它部分圖片由十一日晴空間設計提供，看看這個作品的其它部分全開放的廚房：錢財露白，花錢速度比存錢快